El paso del tiempo es algo que pasa factura a todo por igual, que va haciendo que poco a poco vayamos perdiendo la belleza que tuvimos algún día. Mujeres y hombres buscan continuamente remedios que les permitan estar siempre jóvenes y para ello no dudan en buscar la fuente de la eterna juventud en tratamientos estéticos, cremas o cualquier otro tipo de potingue que se puedan echar por encima.

Pero la búsqueda de la juventud eterna podría estar mucho más asequible con la ayuda de algunos alimentos que nos aportan los nutrientes necesarios para luchar contra el envejecimiento.

A continuación os dejamos 13 alimentos a tener en cuenta a la hora de buscar la belleza eterna.

1.- Según algunos estudios, el consumo de zanahorias nos hacen ser más atractivos, además de ser buena para la vista.

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2.- La soja parece que nos ayuda a acabar con esas arrugas que van apareciendo con nuestra piel.

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3.- Aunque muchos piensen que el chocolate engorda, un poco de chocolate puro al día nos ayuda a mantener sano nuestro corazón.

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4.- El aceite de coco, además de para cocinar, también nos ayuda a adelgazar y a suavizar nuestra piel.

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5.- El consumo de huevo ayuda a nuestra piel a luchar contra los rayos UV.

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6.- El salmón, además de su sabor, también destaca por renovar las células de tu piel.

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7.- Las judías, odiadas por muchos, contienen gran cantidad de isoflavonas, que aumentan la producción de colágeno lo que ayuda al cuidado de nuestra piel.

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8.- El consumo de hígado aporta gran cantidad de hierro y vitamina A a nuestro organismo.

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9.- El aceite de oliva aporta propiedades de antienvejecimiento.

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10.- El consumo de frutos secos como las nueves o las avellanas, también ayudan a combatir el envejecimiento de la piel.

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11.- La pulpa de la sandía ayuda a la renovación de la piel, mientras que las pepitas combaten las arrugas.

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12.- Para activar el colágeno, nada mejor que el consumo de aguacate.

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13.- El kiwi favorece la regeneración de la piel desde el interior.

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Vía: Viralista

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